,2023-01-30 21:08 小肆说健康新2足球贴士网（www.hgbbs.vip）是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球心水网。
人的体质和身体的各项机能会随着年龄的增长而下降，现在很多人都患有慢性疾病，很多老年人患上心脑血管疾病的概率也在增加，尤其是50岁以上的人群更应该注意心脑血管方面的问题。有研究表明，有80%的心脑血管疾病是可以通过医学手段来预防的，所以好多人都会通过散步的方式来预防心脑血管方面的疾病，但是散步确实是有助于心脑血管疾病的预防吗？我们还是要听一听专家的建议：
第一、心脑血管疾病是从何而来？
造成心脑血管疾病的因素主要是有七种：高血压、高血脂、高血糖、过度肥胖、年龄增大、吸烟酗酒、遗传因素。这些疾病因素中高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的最主要原因。血压就是我们心脏的舒张和收缩产生的压力，一般来说如果舒张压和收缩压的压力过高，就会影响血流速度导致血管壁遭到撞击，很容易引起高血压诱发心脑血管疾病。
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