建议中老年人：常备3款健康零食，好吃解馋，美味高营养，很良心

建议中老年人：常备3款健康零食，好吃解馋，美味高营养，很良心

爱吃零食是没有年龄之分的，不管是小孩子，还是中老年人，大家都喜欢吃些零食，美味的零食不仅能满足味蕾，还能适当的垫垫肚子，不仅如此，心情不好时、追剧时、无聊时，都可以吃上一些零食，抚慰心情消磨时间。

但对于现在的小孩子们、年轻人们可以选择的零食比较多，但如果受众群众换成了中老年人，他们能吃的零食就比较限制了，并且现在中老年人还保持着节俭的习惯，就算是买零食，也多数会选择瓜子花生，价格便宜还能买很多。

但这些零食是都不建议上了年纪的人吃，随着年龄的增长，身体或多或少都出现了问题，若还吃这种些零食，对身体也没有好处，对此小编是为大家寻找到了一些适合中老年人吃的零食，也是建议中老年人：家中常备3款健康零食，好吃解馋，美味高营养，很良心。

第一种：老金磨方黑芝麻丸

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中老年人都知道黑芝麻好，甚至在《本草纲目》中有提到过，“服用黑芝麻百日能消除一切疴疾，一年白发反黑发，两年面色红润……”，并且黑芝麻还有八谷之冠的美称，都足以证明常吃黑芝麻对身体的好处是比较多的。

但要说黑芝麻的哪种吃法比较好，那还得是黑芝麻丸，尤其是老金磨方家的黑芝麻丸是真的值得入手，每个黑芝麻丸都是独立的包装，携带储存都方便，想吃的时候，撕开包装就能享用。

而之所以向大家推荐这款黑芝麻丸，不是在于它的包装，更重要的还是在配料，它的配料除了黑芝麻外，还添加黑豆、黑米、黑桑葚等多种黑色食材，营养更全面，口感也更好，除了这些健康食物外，它在没有其余的东西，让你吃着安心，买着放心。

价格不贵又划算，中老年人囤上一些放到家中，让你随时随地，想吃就吃，健康营养还解馋，是真的能满足味蕾哦，比花生瓜子吃着健康多了，若条件允许的话，这个不妨多囤一些哦！

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