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  • 里奥纳度出海度假 救起坠海11小时醉男

    里奥纳度出海度假 救起坠海11小时醉男

    里奥纳度狄卡比奥上个月与嫩模女友卡蜜拉摩洛到圣巴瑟米岛度假,意外救起落海男子。 45岁奥斯卡影帝里奥纳度狄卡比奥(Leonardo DiCaprio)与22岁嫩模女友卡蜜拉摩洛(Camila Morrone)形影不离,上个月30日到圣巴瑟米岛度假。 小俩口揪一票朋友坐游艇出海,途中遇到Club Med邮轮发出求救讯号,原来是一名24岁男子喝醉坠海。 里奥纳度的游艇得知后立刻调头帮忙搜寻,所幸赶在日落前1小时及暴雨前救起落海男子,外媒今披露后,李奥纳多的义举才曝光。百年榕树被砍索命? 1个月6人...

    快讯 2020-01-19 48 0 小时奥纳坠海
  • 一套HIIT间歇练习,6个行动每次20分钟,燃脂24小时

    一套HIIT间歇练习,6个行动每次20分钟,燃脂24小时

    有健身履历的人会晓得,有氧活动能帮你刷脂,下落体脂率,无氧活动能帮你进步肌肉维度,塑造身材线条。 而关于忙碌的上班族来讲,时候关于他们是很慌张的,想要天天抽出一个多小时活动是很难的事变。然则,久坐、饮食多余,缺少活动让他们身材逐步发胖,体脂率飙升,三高疾病也提早缠身。肥胖会让你引发多种疾病,身材抵抗力下落,体能变得衰弱,人也愈来愈懒。 想要离别肥胖,你需要从两方面入手: 1、举行康健、合理的饮食,防止不必要的热量摄取,掌握好热量局限,形成肯定的热量赤字,完成脂肪的斲丧跟剖析。 2、举行适当的...

    社会 2019-12-01 54 0 动作小时HIIT
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